拓东中心现免费开展国民体质监测项目，体质监测的目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体的评价，为组织锻炼人员开展体育运动提供科学的依据。

测试项目有身高、体重、血压、脉搏、肺活量、握力、反应时、闭眼单足立、坐位体前屈、台阶试验，俯卧撑（男）、1分钟仰卧起坐（女）、背力、纵跳等项目。测试后可立即反馈给个人的信息有：本人的测定结果，其中包括单项所测数据、单项等级、总分、总评和运动建议（运动处方）。完成整个测试过程大约需要30分钟，目前针对团体进行监测。